Highlights der VHS Ost im Januar
Detaillierte Informationen zum umfangreichen Programmangebot sind stets aktuell unter www.vhs-hamburg.de zu finden. Das Team der VHS Ost informiert und berät telefonisch unter der Rufnummer 040 / 428 853-0 oder per E-Mail unter ost@vhs-hamburg.de.
Erste Schritte am PC – auch mit eigenem Laptop
In diesem Computerkurs für Ältere erwerben die Teilnehmenden in ruhigem Lerntempo grundlegende Computerkenntnisse. Anhand zahlreicher Beispiele und Übungen lernen sie den Umgang mit dem PC kennen: Ziel des Kurses ist es, systematisches Grundwissen zu vermitteln und typische Arbeitsabläufe am Computer zu beherrschen. Zu den Inhalten gehören der Umgang mit Maus und Tastatur, Grundlagen von Windows, Texteingabe und einfache Textgestaltung, das Einfügen von Bildern in Word-Dokumente und der Umgang mit digitalen Fotos. Die Teilnehmenden lernen auch, wie man Texte und Bilder druckt, speichert, öffnet und verwaltet sowie die Grundlagen des Internets und der E-Mail-Kommunikation.
Die Teilnahme ist mit dem eigenen Laptop mit Windows 11 oder an einem der Schulungsrechner der VHS möglich. Apple-Geräte und ältere Windows-Versionen können leider nicht berücksichtigt werden.
Termine: ab Mo., 8.1., 10-13 Uhr, 6 Termine, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (Kursnr. O12119ROF05 / 171 €)
Spinnen können alle, mit und ohne Vorkenntnisse. In diesem Spinnkurs werden nicht nur Fäden hergestellt, sondern auch die Materialien besprochen: Wie kommt der Faden in den Stoff? Wie stelle ich ihn her? Gibt es dabei besondere Garne? Ist Baumwolle nachhaltig und warum heißt es Wolle? Kann man Sockenwolle auch ohne Kunstfaser herstellen? Es gibt kaum eine Frage, die nicht gestellt werden kann. Auch traditionell war das Spinnen ein kultureller Treffpunkt und eignet sich nach wie vor, um einen feinen Klönschnack zu halten und dabei gleichzeitig produktiv zu sein.
Es stehen 8 Spinnräder und verschiedene Materialien zur Verfügung. Gerne dürfen auch eigene funktionsfähige (!) Spinnräder mitgebracht werden. Wer kein eigenes hat, möge sich bitte bei der Anmeldung informieren, ob noch ein Spinnrad zur Verfügung steht. Material wird nach Verbrauch abgerechnet (100g zwischen 3 und 20 €, je nach Material).
Termine: ab Di., 9.1., 5 Termine, 18.30-20.45 Uhr, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (Kursnr. O10451ROF10 / 92 € zzgl. Materialkosten)
Keramisches Arbeiten für Anfänger/-innen
In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden verschiedene Aufbautechniken und Farbgestaltungen von Keramikobjekten kennen. In den ersten Stunden üben sie an Rohlingen und zeigen Modellagetechniken. Anhand der modellierten Objekte lernen sie die Anwendung von verschiedenen Glasurtechniken auf Keramik sowie die farbenfrohe Gestaltung durch Beimischung von Farbpigmenten kennen. In späteren Terminen sind sie frei in der Modellierung des Wunschobjektes, der Entwicklung von eigenen Formen sowie in der Gestaltung der Oberflächen. Gemeinsam wird die prächtige Vielfalt der Farben bei der Keramikherstellung erkundet. Die Freude am Ausprobieren und der kreative Austausch sollen in diesem Kurs im Vordergrund stehen. Hinweis: Das Drehen an der Drehscheibe ist nicht Bestandteil dieses Kurses.
Termine: ab Do., 11.1., 13.30-16.30 Uhr, 8 Termine, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (Kursnr. O10468ROF02 / 160 € zzgl. Materialkosten nach Verbrauch)
Android-Smartphone und Android-Tablet in Ruhe kennen lernen
Die grundlegenden Funktionen des eigenen Smartphones können die Teilnehmenden in diesem Kurs in Ruhe kennen lernen und ausprobieren: von der Bedienung über die Grundeinstellungen bis hin zu den Apps – welche macht was und woher bekomme ich sie? Erklärt werden die wichtigsten Begriffe wie z. B. Updates, GPS, WLAN oder Speicherkarten. Auch das Thema Sicherheit hat seinen Platz in diesem Kurs, für den keine Vorkenntnisse nötig sind.
Mitzubringen ist ein Android-Smartphone oder Android-Tablet. Mobile Geräte mit anderen Betriebssystemen können leider nicht berücksichtigt werden.
Termine: ab Di., 16.1., 10-13 Uhr, 4 Termine, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (Kursnr. O11002ROF50 / 95 €)
Italienisch für Anfänger/-innen – A1 Stufe 1
In diesem Intensivkurs für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse wird mit dem Lehrwerk NUOVO ESPRESSO 1 – A1 (Lehr- und Arbeitsbuch mit Audios und Videos online, Lektionen 1-4) gearbeitet, das bitte zum Kurs mitzubringen ist.
Termine: Sa., 20.1., So., 21.1., Sa., 27.1., So., 28.1., jew. 10-15 Uhr, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (Kursnr. O15611ROF40 / 148 €)
Ein Fotobuch vom Urlaub oder der Familienfeier ist die ideale Form, um unvergessliche Eindrücke wirkungsvoll und ansprechend zu präsentieren, ob als Geschenk oder zur persönlichen Erinnerung. Mit einer erprobten kostenlosen Software für Windows, Mac oder Linux wird die Verarbeitung der digitalen Fotos vorgenommen. Gemeinsam wird Schritt für Schritt ein Fotobuch angelegt. Dabei werden auch einfache Möglichkeiten der Bildbearbeitung und -verbesserung behandelt und gezeigt, wie Bilder arrangiert und mit Texten versehen werden. Wer auf einem Datenträger eine Auswahl eigener Bilder mitbringt, kann gleich mit der Gestaltung seines persönlichen Fotobuchs beginnen. Wer teilnehmen möchte, sollte über digitale Fotos und PC-Kenntnisse verfügen.
Termin: Sa., 20.1., 10-14 Uhr, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (Kursnr. O11420ROF01 / 39 € inkl.
Fotobuch-Gutschein)
Die Ukulele ist ein gitarrenähnliches viersaitiges Zupfinstrument, das in vielen Kulturen zu Hause (von Hawaii bis England) und recht leicht zu erlernen ist. Die Teilnehmenden werden mit Spaß in das Ukulele-Spiel eingeführt und lernen, mit der linken Hand die Akkorde sauber zu greifen und Akkorde flüssig wechseln zu können. Zudem wird die Geschicklichkeit der rechten Hand und Finger beim Anschlagen und Zupfen trainiert. Auch das Singen zum Ukulelespielen wird eingeübt.
Bitte eine eigene Ukulele und ein Stimmgerät mitbringen. Gut geeignete Instrumente kosten ab 50 €.
Termine: ab Mo., 22.1., 19.30-21 Uhr, 10 Termine, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (Kursnr. O10711ROF11 / 131 €)
Hatha-Yoga ist eine Einladung, mit sanften Körper-, Atem- und Entspannungsübungen die körperliche und die seelische Verfassung zu erhalten bzw. zu verbessern. Mit Hilfe von achtsam ausgeführten Bewegungen und Körperhaltungen wird die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert sowie das Körperbewusstsein geschult. Meditationsübungen stärken die Konzentrationsfähigkeit und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit, sodass auch Stresssituationen besser bewältigt werden können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch zum Bedecken der Matte, Decke, warme Socken und etwas zu trinken.
Termine: ab Di., 23.1., 19.45-21.15 Uhr, 10 Termine, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (Kursnr. O18181ROF11 / 110 €)
Schneidern – Modegestaltung (für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene)
Die Teilnehmenden werden ein individuelles Kleidungsstück nähen, passend zu Figur und Typ – der Kenntnisstand bestimmt den Schwierigkeitsgrad. Vom Zuschnitt bis zur letzten Naht lernen die Teilnehmenden die Kniffe und Raffinessen des Schneiderhandwerks kennen. Am ersten Abend werden die Materialien besprochen, und es wird damit begonnen, ein Schnittmuster abzunehmen. Eine große Auswahl an aktuellen Schnittmustern wird angeboten.
Bitte mitbringen: Schnitt, Stoff, passendes Garn, Schere, Maßband, Kreide, Stecknadeln, Maschinennadeln.
Termine: ab Do., 25.1., 16-18.15 Uhr, 8 Termine, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (Kursnr. O10433ROF02 / 118 € zzgl. Kosten für Verbrauchsmaterialien 5 €)
Spanisch für Anfänger/-innen – A1 Stufe 1
In diesem Kurs für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse wird mit dem Lehrwerk CON GUSTO NUEVO A1 (Kurs- und Übungsbuch, Lektionen 1-3) gearbeitet, das bitte zum Kurs mitzubringen ist.
Termine: ab Do., 25.1., 18.15-19.45 Uhr, 14 Termine, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (Kursnr. O15711ROF03 / 127 €)
Dieser Kurs bietet eine Auswahl aus Hamburgs vielfältigem Kulturangebot: Besuche von Museen, Ausstellungen, Gespräche mit Kunstschaffenden über ihre Arbeit, Einblicke in die darstellende Kunst, Stadtteilbegehungen, Diskussionen.
Der erste Termin findet im VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 statt. Die weiteren Treffpunkte werden beim ersten Termin abgesprochen. Es ist nicht immer möglich, auswärtige Termine genau in die Kurszeit zu legen. In Ausnahmefällen können zusätzliche Kosten für Eintrittsgelder entstehen.
Termine: ab Fr., 26.1., 11-13.15 Uhr, 6 Termine (Kursnr. O10020ROF08 / 101 €)
Weben am Webstuhl – Zum Kennenlernen
Ein Küchenhandtuch, einen Tischläufer, Teppich, Schal oder ein Kissen selbst herstellen? Die Teilnehmenden lernen hier die Grundlagen des Webhandwerks kennen: Was ist Kette und Schuss und wie geht das eigentlich? Wie schafft man Verbindungen durch Hebung und Senkung und wie entsteht das Muster? An einem Wochenende können die Teilnehmenden an einem fertig vorbereiteten, eingezogenen Webstuhl ein Stück Stoff herstellen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen: Schere, Maßband und dicke Socken (am Webstuhl mit Tritten wird ohne Schuhe gewebt). Garne sind vorhanden, können aber auch gerne mitgebracht werden. Vorhandenes Material wird nach Gramm abgerechnet und liegt bei ca. 8 € pro 100 g, je nach Material.
Termine: Sa., 27.1., 12-17.45 Uhr und So., 28.1., 10-15.45 Uhr, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (Kursnr. O10452ROF01 / 129 €)
Das Klöppeln von Spitze hat eine lange Tradition. Es reicht bis ins 16. Jahrhundert zurück; im Laufe der Jahrhunderte hat es sich von Italien aus zunächst nach Spanien, in die spanischen Niederlande und danach über Frankreich weltweit verbreitet. Die Klöppel sind zumeist paarweise an einem Klöppelkissen befestigt. Die Fäden werden von mindestens zwei Paar Klöppeln durch Kreuzen und Drehen der Klöppel miteinander verflochten. So entstehen kunstvolle und edle Spitzen.
In diesem Kurs erlernen die Teilnehmenden die Grundtechnik verschiedener Spitzen und fertigen Bilder, Kragen oder Randspitzen. Der Kurs ist für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Stecknadeln, Schere und Klöppelkissen, falls vorhanden.
Termine: ab Mi., 31.1., 18.30-20.45 Uhr, 10 Termine, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (Kursnr. O10459ROF02 / 147 €)
